320x100 산 #등산 #구로올레길 #명품올레길 #원미산 #트레킹 #벚꽃 #개나리 #꽃놀이 #구로구명소 #부천시명소 #벚꽃엔딩 #꽃눈1 도시형 트레킹코스 : 벚꽃과 함께하는 구로 올레길 ~ 원미산 명품 구로 올레길에서 부터 원미산 정상까지 등산, 트레킹, 나들이, 힐링, 벚꽃구경 트레킹이란 산의 정상을 오르는 것이 목적이 아닌 풍광을 즐기는 여행의 한 형태. 명품 구로 올레길은 걷기 운동이 생활화됨에 따라 주민들이 더욱 나은 환경에서 운동할수 있도록 서울시에서 조성한 산책로. 원미산은 경기도 부천시에 있는 산길로 매우 신성한 큰산을 뜻하는 산. 트레킹, 등산이 우리몸에 주는 이로운 점은? - 최소 2시간 이상의 지속적인 유산소 운동은 우리몸에 지방을 태우는 효과 - 등산은 우리몸이 평소 사용하지 않는 근육을 사용하여 근력 증가 및 근지구력 향상에 효과 - 등산은 스트레스 해소에 도움되어 우울증 예방 및 성취감을 안겨주는 효과 안녕하세요. 모처럼 만에 쉬는날 날씨도 좋아서 집 근처에 있는 명품 구로.. 2021. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
